侄子說，高考越近我越害怕，如果我考不好怎么辦？我是這樣回答的

侄子今年是高考生，他屬于上等生卻不屬于尖子生，我認為考個211大學應該沒問題，蹦一蹦也許能夠摘到985這個大桃子。我弟弟和弟妹對孩子也抱有很大的期望，希望孩子能夠考個985大學。為了鼓勵孩子考出好成績，弟弟和弟妹每天中午給孩子送飯，或者是熬雞湯，或者是紅燒排骨，反正中午都是葷菜，說要給孩子好好補補腦子，也好考個好大學。侄子曾經多次央求父母不要送飯了，這樣他壓力更大，可是他們還是照送不誤。昨天我回到老家，弟弟和弟妹高興得很，說讓我好好鼓勵鼓勵侄子，可是侄子卻一臉愁容，給我提出了一連串的問題。一，“高考越近我越怕，怕高考發揮失常，怎么辦？”侄子的擔心可以說是很多高考生的通病，過去無數次考試中，每個同學都跟侄子一樣，曾經出現過考試發揮失常。比如作文寫跑題了，數學明明會的題，卻算錯了等等。這本來是一個正常現象，可是臨近高考成了侄子心頭的愁。我給侄子說，你把心放到肚子里，高考絕對比你平時考試容易得多，因為不會有偏題怪題，現在就是放松，到高考正常發揮就可以了，不必自己給自己壓力。二，“我爸媽光問我復習的咋樣了，他們越問我越心里發慌。”我對弟弟和弟妹說，這就是你們的不是了，你們問的問題太沒有水平，因為孩子沒法回答。事實上，沒有人是復習完了才去參加考試的，總有點不放心沒把握。如果孩子實事求是回答，說沒復習好，你們即便不督促他，他心里也增加了壓力。這就像一個人過獨木橋，過橋的時候旁邊的人總說掉下去了怎么辦？那么過橋的人肯定會掉下去的。三，“如果我考不好怎么辦？”侄子這樣問我，他也曾經多次這樣問父母。他父母總說，別說喪氣話，你一定要考好，考不好對不起我們天天給你送的飯。我問弟弟，你們真是這樣說的嗎？弟弟說，曾經這樣說過，后來我就跟他說，無所謂，考不好，就考不好。我說這兩種回答都不可取，第一種給孩子加壓，會適得其反，第二種看似是躺平的態度，實際上孩子知道你是口是心非，對孩子失去信心了。這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題，承認考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會后悔、自責。四，“為什么越臨近高考，我越不想學了呢？”侄子有這種感覺，說明他已經有焦慮了，感覺學習疲憊而沒有效率，想躺平，想放棄，又不可能，因為老師在盯住，父母在逼著，別的同學在推著。我對侄子說，這個時候需要適當休息調整了。實際上從春節過后，高考生都在進行高考沖刺，太累了，需要勞逸結合，讓大腦放松一下，才會有效率。我建議弟弟不要再給孩子送飯了，他回家也不要問他的學習，你們可以陪他打打羽毛球，散散步，減輕他的壓力。五，“你讓休息，可是離高考沒幾天了，能休息嗎？”我告訴他，你已經有焦慮情緒，繼續發展下去會有抑郁情緒，高考你不但考不好，還會崩潰，所以必須調整了。另外，我認為，最后的沖刺對高考考生可能改變不大，但對中考考生，由于初中的知識點相對簡單，最后沖刺可能效果顯著。我對侄子說，你姐姐當年高考前夕，比你還焦慮，她說翻開課本就想到高考要考砸，考不上任何大學。她就學不進去。我知道后，在距離高考還有一個多月時，我領著女兒去爬山旅游，玩了一周，回來后調整過來了，最終考上了一本大學。你姐姐常說，如果當年你沒有領著我旅游一周，可能真的什么也考不上。六，弟弟和弟妹問：高考最后階段，我們到底該為孩子做什么？我說，你們能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。我特別提醒他們，再也不要給孩子送飯了，再也不要問孩子復習的怎么樣了，再也不要讓孩子一定要考上985大學了。七，侄子又問我，這段時間是垃圾時間嗎？我該怎么學呢？我覺得這幾天，你除了休息一下，調整好心態，就是捋捋知識點，不要刷題了，也不要想這想那了，就是放松自己，然后準備高考。高考與中考不一樣，比如高考語文，只有6分課本上的原題，就是古詩文背默，其余都是課本外的東西，這個時候死扣課本已經沒有多大意義了。可以研究一下往年的高考真題，總結出一些規律，可以學一點考試技巧，相信憑借你的聰明，你該知道怎么做。最后，我對侄子說，高考結束我就回來，咱們一起填報高考志愿，報一個好的志愿，等于多考20分，我爭取給你加上這20分！侄子說，你這次回來，打開了我的心鎖，我好像已經解脫了焦慮，看我的吧！